Ясли - это серьезно

О том, насколько тяжел период адаптации к детскому саду для малыша, написано много книг и статей. Но часто и мама крохотного создания подвергается сильному стрессу.

Не только малыш готовится к своему первому дню в новом коллективе. Мама тоже должна как следует подготовиться, чтобы первый день не стал сумбурным, чтобы все прошло как можно более гладко, насколько это возможно.

Заранее составьте список всего необходимого, что надо иметь с собой.

Заранее попытайтесь приблизить режим своего ребенка к режиму детского сада, постепенно измените рацион так, чтобы он был более или менее похож на питание в саду.

Сделайте все приготовления заранее. Накануне вечером сложите все необходимые вещи. Заведите будильник с таким расчетом, чтобы утром было достаточно времени на все сборы и приготовления.

Заранее продумайте, какой дорогой вы будете ходить или ездить в садик, сколько времени она занимает и когда надо выйти из дома.

Заранее подготовьте детский гардероб. Одежда и обувь должны быть удобной, чтобы ребенок мог справиться самостоятельно.

Старайтесь общаться с воспитателями доброжелательно, избегайте конфликтов по пустякам. Убедитесь, что в распоряжении воспитательницы есть список всех ваших контактных телефонов на случай, если вы срочно понадобитесь.

Мамино сердце разрывается при звуках отчаянного плача ребенка. Особенно, когда этот плач сопровождает ее каждое утро в течение нескольких недель и весь день звучит в памяти. Через это надо пройти, если вам действительно нужен садик, а иначе не стоит и начинать!

Уходя – уходите! Не травите себе душу, наблюдая за окном или подслушивая за дверью. Кстати, дети чаще всего быстро успокаиваются сразу после того, как мама исчезает из поля зрения.

Будьте уверены и последовательны в своем решении. Будьте оптимистичны сами и заражайте этим оптимизмом окружающих. Не показывайте ребенку своей тревоги.

Не переносите на малыша свой детский негативный опыт. Если вам в садике было плохо – это не значит, что ребенок пройдет тот же путь.

Не совершайте ошибки и не делайте перерывов в посещении – неделька дома не только не поможет малышу адаптироваться к садику, но и продемонстрирует ему, что есть другой вариант, которого всеми силами можно добиваться.

Конечно, маме, которая с рождения сидела с ним дома и практически не расставалась в течение 3 лет даже на несколько часов, будет очень трудно смириться с фактом, что она не знает, чем в данную минуту занят ее малыш.

Пройдет немного времени, и, возможно, вам покажется, что поведение малыша поменялось. Он стал более капризным, могут быть неожиданные истерики по поводу и без повода. Некоторые родители могут прийти в настоящий ужас при виде такой резкой перемены и обвинить в ней садик.

Причин может быть несколько. Во-первых, действительно, адаптация к садику – большой стресс для малыша, его нервы напряжены, и им требуется разрядка. Кроме того, в окружении посторонних кроха часто старается сдерживать негативные эмоции, так что выплескиваются они только вечером на головы родителей. Еще одной причиной «плохого» поведения малыша может быть… его возраст. Садик может ускорить проявления трехлетнего кризиса. И этот самый кризис свалится вам на голову без предупреждения вместе с проблемами адаптации крохи в коллективе.

Единственный совет, который можно дать родителям в этот период, – терпение, терпение и еще раз терпение. Помните, что маленькому человеку очень тяжело, пытайтесь помочь ему справиться с эмоциями, не провоцируйте его лишний раз, старайтесь сохранять в доме спокойную обстановку.

И очень скоро вы заметите положительное влияние садика на развитие ребенка. Малыш станет более самостоятельным, научится есть, одеваться и обуваться самостоятельно. Он принесет из садика новые слова, новые выражения лица и жесты. Не грустите, когда-то это должно было произойти. Ваш птенец понемногу расправляет крылышки и пробует вылететь из теплого и мягкого маминого гнездышка.

Для тепла и радости? Для обид и раздражения? Для воплощения родительских надежд? Или для продолжения жизни на земле?

Ребенок, он – где? В тепле и уюте? В коридорах «общаги»? В любящей семье? В общественном учреждении? С кем ваш ребенок? Есть ли у него место в вашей душе, в вашей жизни, в каждом вашем дне и часе? Кто рядом с ребенком целый день, целое детство? Родные или случайные люди?

Ответьте себе на эти вопросы, и вы будете знать, каким будет ваш ребенок во взрослой жизни.

Детство – оно такое короткое. Родители не успевают всмотреться, вслушаться, вникнуть в своего ребенка, а он уже уходит от них семимильными шагами. Все, что он мог взять с собой и на всю жизнь, он уже взял, не зная об этом. И родители не знают, что запечатлелось на сверхчувствительной пленке подсознания, что проявится, какая детская сказка станет сценарием жизни их ребенка.

Более того, они наивно полагают, что все то, что они называют воспитанием, все, то они применяли, прикладывали к ребенку, и сделало его большим.

Однако зрелым человека делает безусловная, без всяких условий:

– любовь родных людей – она дает ему силы на всю жизнь;

– вера в любящих – она заставляет его самосовершенствоваться до последних дней;

– радость детства, если оно было радостным, – она освещает жизнь и согревает до старости.

Любовь, вера и радость – воспитывающее окружение, в котором вырастают хорошие люди. А вы как думаете?

В первые дни «общественной жизни» дети нередко отказываются от еды по многим причинам. Лишить кроху аппетита могут напряженное эмоциональное состояние, непривычные блюда, неумение есть самостоятельно. Следовательно, готовясь к посещению детского сада, стоит серьезно обдумать эти моменты.

Для начала нужно приблизить домашний режим питания к детсадовскому. Переходите на новый режим питания постепенно, чтобы перемены были не слишком ощутимы.

Разработкой меню в детском саду занимается целый штат сотрудников. При составлении дневного рациона в первую очередь заботятся о наличии в нем главного строительного материала – белка. Источники белка животного происхождения – мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты. Из растительных продуктов белком богаты бобовые, некоторые крупы (гречневая, овсяная, пшенная) и хлеб.

Большая часть жиров в суточном рационе ребенка представлены жирами животного происхождения, которые содержатся в сливочном масле, сметане… Общее количество растительных жиров (растительное масло) составляет не менее 20 % от общего количества жиров в суточном меню ребенка. Овощи и фрукты – главные источники витаминов, минералов и микроэлементов. В меню должны обязательно присутствовать лук и чеснок.

Постепенно отучайте ребенка от «перекусов» между кормлениями. В детский сад съестное приносить не разрешается. В возрасте от 1,5 до 3 лет рацион малыша должен быть довольно разнообразным. Ребенок должен знать, что такое супы, борщи, пюре, запеканки, компоты и т. д. Приближайте домашний рацион к меню детского сада.

Приучайте ребенка есть самостоятельно. Малыш должен самостоятельно пользоваться вилкой и ложкой. Задолго до детского сада ребенок должен перестать получать еду из бутылочки.

Обратите внимание на то, как долго ребенок находится за столом. В детском саду кормление занимает не более получаса. В первые дни посещения детского сада включите в рацион фрукты, соки, кисломолочные продукты. Не прибегайте к поощрениям типа чипсов и шоколадки за хорошо проведенный день в детском саду. Знайте, что ребенок в первые дни может отказаться от еды и в детском саду и дома.

Чем раньше вы начнете готовить кроху к детскому саду, тем легче он привыкнет к новым условиям.

Ведь только от вас зависит, как адаптируется малыш в своем первом коллективе.